Selbstverteidigung für Frauen am 07.03.2026 in Viersen-Dülken
Lerne, Gefahrensituationen früh zu erkennen, klar aufzutreten und dich im Ernstfall mental und körperlich zu verteidigen – ohne Vorkenntnisse.
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    Selbstverteidigungskurs für Frauen am 07.03.2026Mentale Stärke & Prävention€0
    Das lernst du in 3 Stunden:

    Mentale Selbstverteidigung

    Präsenz & Ausstrahlung

    Deeskalation mit Stimme & Haltung

    Körperliche Selbstverteidigung

    Praxisnahe Szenarien

    Hinweis: Bei diesem Kurs handelt es sich um eine Freizeitveranstaltung mit festem Termin. Ein Widerrufsrecht besteht gemäß § 312g Abs. 2 Nr. 9 BGB nicht. Das Ticket ist verbindlich und von einer Rückerstattung ausgeschlossen.

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