Selbstverteidigung für Frauen
Sonntag, 22.11.2026 | 11 bis 14 Uhr
Geeignet für Anfängerinnen und Fortgeschrittene ab 12 Jahren, mit jedem Fitness- und Erfahrungslevel.
Ort: DaningoSport, Herrenpfad-Süd 12, 41334 Nettetal-Kaldenkirchen
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung und etwas zu trinken. Sei gern 10 Minuten vor Beginn da.
Lerne von einer Ex-Polizistin mit Psychologie-Studium, Gefahrensituationen früh zu erkennen, stark aufzutreten und dich im Ernstfall mental und körperlich zu verteidigen. Es werden Notfalltechniken aus dem Bereich Wing Tsjun, Krav Maga und weiteren Kampfkünsten vermittelt und geübt.




